Ora, ao fim de um mês achei por bem dizer qualquer coisita, não fossem achar que eu já rebolo rua da Restauração abaixo para ir trabalhar :P
A balança não acusa nada (maldita) mas sinto que estou no bom caminho, pelo menos para refeições mais saudáveis...
1) troquei os chocapics de pequeno-almoço por uma caneca de leite e duas torradas de pão de forma
2) troquei as belgas e actimel por meia sandes de pão de forma mista ou só com queijo e um actimel
3) ao almoço é sagrado sopa e peça de fruta (agora estou na moda das duas tangerinas)
4) a meio da tarde como sempre uma maçã ou uma pera que trago de casa em vez de me atafulhar em kellogs mini breaks, mas de vez em quando lá vai um pacotinho a acompanhar a maçã.
5) ao lanche troquei as bolachas e actimel por meia sandes de pão de forma mista ou só com queijo e um actimel
6) bebo quase sempre a garrafa de água do almoço mais a que trago de casa (33cl + 50cl) e num dia bom (ou num dia com muito sono) ainda vou reencher a garrafa que trago de casa à maquina
7) ao jantar temos tido praticamente sempre sopa (a excepção foi esta semana que a bimby esteve sempre ocupada com outras coisas e não fiz sopa) e vamos tendo peças de fruta de sobremesa.
Asneiras a abolir:
a) De vez em quando antes do almoço ainda vai um pacotinho de bolachas de água e sal (fico com fome antes da hora), ando a tentar substituir por água
b) Depois do almoço vai sempre um mini chocolate da milka (são dois quadradinhos num pacote individual) - duvido que consiga abolir, é o meu consolo para o resto do dia de trabalho :P
c) As sobremesas doces ao jantar... o N é mais renitente nesta, mas vai ter de ser... doces só ao fim-de-semana, peste! (Ah pois, que ele acompanha-me nesta saga)
A implementar:
a) o ginásio, senhores, o ginásio! O em que estamos inscritos agora fica muito longe de casa e, sobretudo para o N que trabalha a 5 min de casa, não faz sentido tar a ir lá... temos de nos inscrever num mais perto de casa...
b) trocar o pão branco por pão integral (sacia mais, logo, comemos menos)
O que não contribui mesmo nada para isto tudo:
andarmos cheios de jantares, seja fora de casa ou na nossa... cheios de petiscos... é 5kg de cada vez, de certeza!!!
Ok, tava a exagerar, que a balança não acusa diminuição de peso mas também não acusa aumento ;)
sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010
sexta-feira, 29 de janeiro de 2010
A minha primeira vez
quinta-feira, 28 de janeiro de 2010
quarta-feira, 27 de janeiro de 2010
Miminho
E agora, com um PC novinho em folha lá em casa, que foi que o meu maridinho encomendou pra mim, que foi?

Ah pois é!
Agora só falta tempo para jogar!!!
hmmm, na quinta ele não janta em casa, cheira-me que sei onde vou jantar! :P
E não se preocupem que junto com o jogo também vieram um monte de livros clássicos da literatura inglesa que estavam ao preço da chuva... é que depois de ler "Pride and Prejudice" fiquei com vontade de ler mais alguns... Mas por agora ando a ler, às pinguinhas, "O Símbolo Perdido" de Dan Brown, emprestado pela sogrinha.
E agora, o que eu fazia mesmo era deitar-me no sofá a ler... estou com os olhos cansados do monitor e não me apetece estar aqui... posso ir para casa ler para o sofá, posso?

Ah pois é!
Agora só falta tempo para jogar!!!
hmmm, na quinta ele não janta em casa, cheira-me que sei onde vou jantar! :P
E não se preocupem que junto com o jogo também vieram um monte de livros clássicos da literatura inglesa que estavam ao preço da chuva... é que depois de ler "Pride and Prejudice" fiquei com vontade de ler mais alguns... Mas por agora ando a ler, às pinguinhas, "O Símbolo Perdido" de Dan Brown, emprestado pela sogrinha.
E agora, o que eu fazia mesmo era deitar-me no sofá a ler... estou com os olhos cansados do monitor e não me apetece estar aqui... posso ir para casa ler para o sofá, posso?
quinta-feira, 21 de janeiro de 2010
100 Salto

Ia eu toda lampeira, atrasada como sempre, saco da roupa numa mão (não, ainda não temos máquina de lavar, ainda temos de levar a roupa até aos papás), carteira e lancheira na outra.
Atravesso a rua da porta de casa até ao carro e... *pack* fiquei sem salto!!!
Lá se foram as minhas botas pretas... eu bem dizia que estavam a precisar de reforma mas elas não quiseram esperar e pimba!
Lá pousei as coisas no carro e voltei para trás, nas pontinhas dos pés, para trocar as botas...
Agora estou de preto com botas castanhas (quem me conhece sabe que isto nunca me acontece) mas não tinha tempo para trocar de roupa... vá lá que as calças não são pretas, são de ganga, e ainda disfarça qualquer coisa...
Só a mim...
Agora lá vou ter de ir aos saldos... :P
sexta-feira, 15 de janeiro de 2010
É oficial!
As bolachas estão a acabar (não compramos mais mas tinhamos de acabar as que estavam lá em casa) e hoje já nem tenho bolachas "a sério" para lanchar, só kellogs mini breaks...
Para a semana começam as sandes e peças de fruta!
(quando à agua, tenho conseguido beber a garrafa do almoço - 33cl - e a garrafa que trago de casa - 50cl - mas ainda estou longe dos 2l recomendados...)
Wish me luck!
Estou a esquecer-me de propósito de postar o meu peso aqui :P
Para a semana começam as sandes e peças de fruta!
(quando à agua, tenho conseguido beber a garrafa do almoço - 33cl - e a garrafa que trago de casa - 50cl - mas ainda estou longe dos 2l recomendados...)
Wish me luck!
Estou a esquecer-me de propósito de postar o meu peso aqui :P
quinta-feira, 14 de janeiro de 2010
M on wheels

Hoje, depois de estacionar o carro, ia a descer uma rua a pé em direcção ao trabalho...
Como sempre ia pela beirinha da estrada e não pelo passeio já que o passeio é de paralelos e a estrada é de alcatrão.
Ao chegar ao cruzamento o semáforo mudou de verde para amarelo... e eu acelerei!!!
Logo a seguir apercebi-me do que estava a fazer e parti-me a rir! :P
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